50 एसपीएफ़ मत भूलना - कैसे नग्न समुद्र तटों काम करते हैं

एक आइटम है जिसे आपको नग्न समुद्र तट (अपने तौलिया के अलावा) पर लाने के लिए कभी नहीं भूलना चाहिए: सनब्लॉक । याद रखें, जब तक आप नियमित रूप से नग्न धूप सेंकते नहीं हैं, तब तक आपके निजी लोगों ने एक बच्चा होने के बाद दिन के यूवी-प्रकाश को नहीं देखा है। और वे सूरज के प्रति बहुत संवेदनशील हैं।

यदि यह बहुत गर्म है, और आप जलने की संभावना रखते हैं, तो एक टोपी जोड़ने पर विचार करें, और हाँ, हम विडंबना के बारे में जानते हैं। लेकिन मेलेनोमा मरने का एक भयानक तरीका है, और इस प्रकार का त्वचा कैंसर जड़ ले सकता है और आपके शरीर के अन्य हिस्सों में तेजी से फैल सकता है, जो किसी भी डॉक्टर को स्वीकार करना चाहते हैं [स्रोत: त्वचा कैंसर फाउंडेशन ]। आप कम से कम SPF30 के सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहते हैं और इसे अपने शरीर पर उदारतापूर्वक लागू कर सकते हैं। अपने पैरों को रेत पर जलने से बचाने के लिए फ्लिप-फ्लॉप भी लाएं।

एक तरफ संकेतन, आमतौर पर सतर्क रहें, खासकर यदि आप नग्नता के लिए नए हैं। मांसल बिट्स वस्तुओं पर रोड़ा लगाते हैं। आप के साथ ऐसा न होने दें।

नग्न समुद्र तट अक्सर शुरू में जिज्ञासा चाहने वालों और प्रदर्शकों को आकर्षित करते हैं लेकिन आधुनिक मनुष्यों के लिए एक मौलिक - और बिकनी-मुक्त मन की स्थिति के साथ जुड़ने के लिए परिवार के अनुकूल और मुक्ति के तरीके के रूप में हवा देते हैं। इसलिए, यदि आप आवश्यक सनब्लॉक की विलक्षण मात्रा को वहन कर सकते हैं, और आपको लगता है कि आप न केवल अपने पैर की उंगलियों के बीच रेत के लिए प्रतिबद्ध हैं, बल्कि आपकी, अच्छी तरह से, आप जानते हैं, शायद यह एक नग्न समुद्र तट पर टहलने का समय है। ।

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